運うん

Literal: Toda manhã, exercício faço.

Frase simples e natural. 「毎朝」 (toda manhã) é um advérbio de tempo no início. 「運動をする」 é a estrutura 'substantivo + を + する' = 'fazer exercício', onde 「を」 marca 「運動」 como objeto direto de 「する」. O alvo é o vocabulário 「運動」 (exercício/atividade física).

Literal: Se não fizer exercício, engorda, hein.

運動する (fazer exercício) aparece na forma negativa 運動しない, e a essa negativa junta-se と para formar a condicional 'se não A, então B' (〜ないと). A consequência é 太る (engordar). No fim, よ é uma partícula final que dá ênfase, como um 'viu?/olha' de quem alerta o ouvinte. O tom é casual.

Literal: Verdadeiramente (に), a sorte (が) foi boa.

A expressão 運が良い (literalmente 'a sorte é boa') significa 'ter sorte'; aqui está no passado, 運が良かった. 本当に é um advérbio (de verdade, realmente) formado de 本当 + に, e 良かった é a forma passada casual do adjetivo-い 良い (bom). Em pt-BR fica mais natural dizer 'foi muita sorte' do que 'a sorte foi boa'.

Literal: Quanto à natação, (é) bom exercício é.

É uma frase nominal simples do tipo 'A は B だ' ('A é B'). O tópico é 水泳 ('natação'), marcado por は, e o predicado é よい運動 ('bom exercício'), fechado pela cópula だ ('é'). O adjetivo よい ('bom') vem antes do substantivo 運動 para qualificá-lo diretamente, como em português 'bom exercício'. O foco é apenas cobertura de vocabulário/estrutura N4.

Literal: À sorte-entregue, faça (não.)

Esta frase usa genuinamente o padrão-alvo 〜にする no sentido de 'deixar (algo) num certo estado'. O substantivo 運まかせ ('deixar à mercê da sorte') é marcado por に como o estado em que se coloca a situação, e する realiza essa ação. A partícula な (anexada à forma de dicionário する) torna a frase uma proibição informal: 'não deixe (as coisas) entregues à sorte'.